Trueself Experiences
Fünf Tage raus aus dem Alltag. Raus aus dem Funktionieren. Zurück zu dir.
Empowerment
Journey
Ein fünftägiges Retreat in einer kleinen Gruppe (max. 4 Teilnehmer), das Klarheit, Mut zur Veränderung und echte Anziehungskraft in dir weckt.
Empowerment
Self Experience
Ein fünftägiges 1:1-Coaching-Retreat an der Südküste Teneriffas, das dir den Raum schenkt, ganz bei dir anzukommen und echte Veränderung zu erleben.
TrueSelf
Couple Experience
Eine intensive Coaching Experience für mehr Verbindung, Klarheit und ein bewusstes WIR.
DU ERKENNST. DU ERINNERST DICH. DU WÄHLST NEU.
TRUESELF EXPERIENCES
Manchmal braucht es Abstand vom Gewohnten, um wieder klarer zu spüren, was wirklich zu dir gehört.
7 Tage. Ein Prozess. Und ganz viel Raum für dich.
Die TrueSelf Experiences verbinden intensive Coachingarbeit mit der Weite und Natur Teneriffas und besonderen Erfahrungen, die das, was du erkennst, nicht nur verständlich, sondern erlebbar machen.
Drei unterschiedliche Coaching Retreats. Ein gemeinsamer Prozess.
Du erkennst, was dich geprägt hat. Du erinnerst dich daran, was wirklich deins ist. Du wählst neu – und beginnst, dein Leben bewusster danach auszurichten.
TAG 1 · ANKOMMEN
Anreise, Kennenlernen und gemeinsames Welcome-Dinner in einer spanischen Tapasbar. Erst einmal ankommen. Auf Teneriffa, in der Gruppe und bei dir.
TAG 2 · ERKENNEN & VERSTEHEN
Ankommen am Meer. Intention setzen. In intensiven Coaching-Sessions schauen wir auf deine Prägungen, Muster, Schatten und Schutzstrategien – und darauf, was davon heute noch dein Leben bestimmt.
Am Abend lassen wir bei einem Loslass-Feuer-Ritual am Strand symbolisch zurück, was du nicht länger mitnehmen möchtest.
TAG 3 · WEITE
TrueSelf Ocean Experience. Ein Coachingtag auf dem Atlantik. Raus aus den Begrenzungen des Alltags. Big Thinking. Tiefe Gespräche. Schwimmen. Stille. Meer. Weite.
Und mit etwas Glück begegnen uns dabei Wale und Delfine.
TAG 4 · NEUE PERSPEKTIVEN
Coaching mitten in der besonderen Landschaft des Teide Nationalparks. Meditation unter den Pinien. Gespräche, Bewegung, Natur und immer wieder: Weite.
Zum Abschluss erleben wir den Sonnenuntergang über dem Wolkenmeer.
TAG 5 · SICHTBAR WERDEN
TrueSelf Shooting am Traumstrand Las Teresitas.
Nicht, um jemand anderes darzustellen. Sondern um sichtbar zu machen, was längst da ist:
Deine Essenz. Deine Lebendigkeit. Deinen Shift.
TAG 6 · NEU WÄHLEN & AUSRICHTEN
Wir schauen gemeinsam die Bilder deines TrueSelf Shootings an. Ein besonderer Moment, in dem sichtbar werden darf, was du in den vergangenen Tagen bereits gespürt und erkannt hast.
Dann richten wir den Blick nach vorn: Wie möchtest du leben? Was möchtest du anders wählen? Was darf ab jetzt mehr Raum bekommen?
Aus Erkenntnissen werden konkrete Entscheidungen. Aus Entscheidungen eine neue Ausrichtung. Wir entwickeln neue Standards und erste Schritte, die zu dem Menschen und dem Leben passen, für das du dich entschieden hast.
Nicht irgendwann. Sondern ab jetzt.
TAG 7 · WEITERGEHEN
Zeit für Abschied und Abreise – und für den Anfang von dem, was du mit nach Hause nimmst.
Mehr Klarheit. Mehr Bewusstsein für dich selbst. Neue Perspektiven. Vielleicht auch Entscheidungen, die längst darauf gewartet haben, getroffen zu werden.
Denn TrueSelf endet nicht auf Teneriffa. Jetzt geht es darum, mehr von dir in deinem Leben zu leben.
TEILNEHMER-STIMMEN
"Die gemeinsame Zeit mit Nicole und Franjo im Rahmen der Empowerment Self Experience im 1:1 Coaching war für mich etwas ganz Besonderes. Von Anfang an habe ich mich willkommen, verstanden und wirklich gesehen gefühlt. Es ging nicht darum, vorgefertigte Antworten zu bekommen, sondern darum, mich selbst noch einmal aus einer ganz anderen Perspektive zu betrachten – und dadurch Dinge in mir zu erkennen, die im Alltag oft verborgen bleiben. Durch die intensiven Coachings, die tiefen Gespräche und die persönlichen Impulse kam immer mehr von dem zum Vorschein, was mich wirklich ausmacht. Was ich wirklich möchte. Was zu mir gehört – und was vielleicht lange von Erwartungen, Gewohnheiten oder dem Alltag überlagert war. Dabei blieb es nicht nur bei Erkenntnissen im Kopf. Ich kam immer mehr ins Fühlen und Spüren – und konnte das, was sich gezeigt hat, auch wirklich für mich annehmen und verkörpern. Mit jedem Tag wurde klarer, wer ich bin, wofür ich losgehen möchte und wie sich ein Leben anfühlen kann, das wirklich zu mir passt. Nicole und Franjo schaffen dafür einen sehr persönlichen und vertrauensvollen Raum – ohne Druck, dafür mit viel Gespür, Tiefe und echtem Interesse an dem Menschen, der ihnen gegenübersitzt. Ich bin aus dieser Woche nicht einfach mit neuen Gedanken nach Hause gegangen. Ich bin mir selbst ein großes Stück nähergekommen. Mit mehr Klarheit darüber, was mich im Kern ausmacht, mit einem tieferen Vertrauen in mein eigenes Gefühl – und mit dem Mut, meinen Weg immer mehr danach auszurichten.
Diese Erfahrung wirkt bis heute in mir nach.
Dafür bin ich sehr dankbar.“
Janina Burns
Gymnasiallehrerin & Yogalehrerin
" . . . und ich kann sagen: Meine Erwartungen wurden komplett übertroffen. Ich selbst habe eine wunderbare Transformation erlebt und konnte gleichzeitig beobachten, wie meine Teammitglieder über sich hinauswachsen und in ihre Kraft kommen. Besonders begeistert mich die Kombination aus Meditation, Bewusstsein und Abenteuer. Auch das Human-Design-Coaching hat mich wieder ein Stück näher zu mir selbst gebracht. Ich habe jetzt schon die nächste Journey für mein Team bei Nicole und Franjo gebucht.“
Corinna Thomamüller
Mindset-Coach, Fitnesstrainerin, Network-Marketing
" . . . einen Moment und Menschen, die uns helfen, wieder klar zu sehen – und genau das erschaffen Nicole und Franjo Cyran mit ihrer "Empowerment Journey" auf Teneriffa. Was die beiden in liebevoller Hingabe aufgebaut haben, ist mehr als ein Retreat. Es ist ein lebendiger Raum für persönliches Wachstum, tiefe Herzverbindung und die Rückkehr zu deiner inneren Wahrheit. Auf ihrer Sonneninsel entfaltet sich ein Erlebnis, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen berührt: Morgenmeditationen am Strand, begleitet vom sanften Klang der Wellen. Schüttelmeditationen, die innere Blockaden lösen und neue Energie freisetzen. Human Design Coaching von Nicole, die eine erstaunliche Klarheit über den eigenen Weg schenken. Begegnungen, die von Herz zu Herz gehen. Nächte auf dem Segelboot unterm Sternenhimmel. Ausfahrten mit dem Motorboot aufs Meer, Wale und Delphine erleben, Baden in kristallklarem Wasser und das Gefühl von grenzenloser Freiheit. Nicole und Franjo schaffen es auf einzigartige Weise, Menschen in ihre Essenz zu führen – in ihr Higher Self, in die Version ihrer selbst, die voller Liebe, Wahrheit und innerer Stärke ist. Mit einer beeindruckenden Präsenz und Klarheit begleiten sie jeden Einzelnen dabei, die eigene Stimme wiederzufinden, mutig auszusprechen, was in der Seele schon lange ruft, und den nächsten Schritt auf dem persönlichen Weg zu gehen. Diese Reise ist nicht einfach nur schön – sie ist transformierend. Sie trägt ein enormes Potenzial für Wachstum, Heilung und Neubeginn in sich. Ich bin zutiefst dankbar für dieses Erlebnis. Es gehört zu den schönsten Reisen, die ich je machen durfte – und es fühlt sich an wie ein Geschenk, das weiterwirkt, lange nachdem man zurückkehrt. Wenn du bereit bist, dich selbst neu zu entdecken, klarer zu sehen und deiner inneren Wahrheit wieder Raum zu geben, dann ist die "Empowerment Journey" genau der Ort, an dem Wunder geschehen dürfen."
Danke an Nicole & Franjo für diese wunderschöne Zeit
Vanessa Schmidt
Friseurmeisterin, Mentorin für spirituelles Wachstum, Netzwerkerin
"Gemeinsam als Team auf dem Segelboot zu leben, zu arbeiten, zu lachen und so offen miteinander zu sein, hat uns auf eine völlig neue Ebene zusammengebracht. In den Coachings durften wir tief gehen, alte Themen lösen und miteinander wachsen. Das Human-Design-Coaching hat mir gezeigt, wie sehr mein Abenteurer-Weg zu mir passt – und genau das hat diese Reise noch einmal bestätigt. Für mich war es eine Erfahrung, die mich stärkt, inspiriert und meinen inneren Leuchtturm noch heller strahlen lässt."
Danke an Nicole & Franjo – zwei Herzensmenschen.
Doreen Vetter
Beraterin, Coach, Netzwerkerin
" . . . angeleitet und geführt von Nicole und Franjo war eine der schönsten Erfahrungen, die ich in meinem Leben machen durfte. Jedes einzelne Highlight wäre für sich schon eine Reise wert gewesen – doch was mich am tiefsten berührt hat, war die außergewöhnliche zwischenmenschliche Wertschätzung. Nicole und Franjo haben einen seltenen Blick für die feinen Nuancen eines Menschen. Sie sehen den Kern der Persönlichkeit, erkennen das Wesentliche – und begegnen ihm mit einer Mischung aus liebevoller Klarheit, Feinfühligkeit und erhellender Wahrheit. Ob im privaten Coaching, bei der grandiosen Tagestour auf dem offenen Meer mit Walen in einer magischen Atmosphäre, im intensiven Human Design Coaching, an den kraftvollen Naturorten voller Meditation und Wissen, oder in den kostbaren Momenten des gemeinsamen abendlichen Ausklangs bei gutem Essen – alles war eine absolut runde, kraftvolle, transformierende Erfahrung. Besonders überraschend und unvergesslich für mich: Man kann tatsächlich auf Booten schlafen! Das wusste ich früher nicht – und auch das wurde zu einem besonderen Highlight. Diese fünf Tage mit ihnen sind Gold wert. Sie erweitern das Blickfeld, verändern die Perspektive – weg vom „Wollen“ und vom inneren Druck, hin zu Hingabe, Vertrauen und dem Geschehenlassen, das der eigenen Persönlichkeit wirklich entspricht."
Danke dafür – von Herzen.
Jelena Fandrey
Dozentin, Dipl. Pädagogin, Yoga- & Pilateslehrerin
![Corinnas Team Teneriffa 2025 215 [50%] [50%]](https://franjo-cyran.de/wp-content/uploads/Corinnas_Team_Teneriffa_2025-215-50-50-e1764137148807.jpg)
"Nicole und Franjo haben rund um die Uhr mit so viel Hingabe und Authentizität einen Raum gehalten voller Vertrauen, Klarheit und echter Begegnung! Danke dafür! Besonders berührend war das Human-Design-Coaching mit Nicole, das mir eine tiefe Klarheit über meinen eigenen Weg geschenkt hat. Auch das Coaching mit Franjo hat all das Erlebte so schön mit konkreten Ideen für meinen Alltag zusammen gepuzzelt. Diese wunderschöne Insel, die vielen wertvollen Impulse und Gespräche und unsere tiefe Verbundenheit lassen mich sehr beseelt, berührt und dankbar an diese Zeit zurückblicken. Das Leben auf dem Segelboot, das gemeinsame Sein und das Vertrauen in den Moment haben in mir etwas Entscheidendes bewegt. Ich habe mich in so vielen Situationen neu erleben können, während ich mich sicher und getragen gefühlt habe. Das Fotoshooting am Strand hat diesen Prozess sichtbar gemacht. Ich habe mich mit völlig neuen Augen gesehen. Diese Reise wirkt nach im Herzen, im Denken und im Alltag! Eine Erfahrung, die mich so schön gestärkt hat, uns alle noch tiefer verbindet und unvergesslich bleiben wird!"
Andrea Wildenhain
Erzieherin, Erlebnispädagogin, Potenzialentfaltungscoach
"Ich bin schon seit einiger Zeit in Begleitung von Nicole und Franjo, die mich begleiten, dass ich mehr zu meinem authentischen Ich komme. Und ganz bewusst hab ich mich jetzt für fünf Tage Empowerment Journey entschieden, um noch mal gezielt an die Themen zu gehen, die ich bearbeiten wollte. Ich wollte mehr Klarheit für mich gewinnen, wollte noch mehr Schichten von mir freilegen, tiefer gehen – und aufgrund des Human Design Coaching, das ich schon mit Nicole hatte, und den Gesprächen, die Meditation, den Erlebnissen – ob das jetzt auf dem Boot ist, im Wald, auf dem Berg, am Strand – bin ich Schritt für Schritt einfach mir näher gekommen. Sodas dann einfach der absolute Höhepunkt der Transformation im Fotoshooting sichtbar geworden ist. Als wir uns die Bilder angeschaut haben, ist es wirklich für mich wie Schuppen von den Augen gefallen. Wenn man auf einmal selber seinen wahren Kern sehen kann, den man so lange irgendwie gespürt hat, aber nicht richtig leben konnte. Ich bin den beiden unendlich dankbar für diese Erfahrung und für diesen Deep Dive in mich selbst – und auch für dieses Ergebnis, was ich jetzt als Anker mit nach Hause nehmen kann, um es mir immer wieder anzugucken und zu sehen, was wirklich möglich ist im eigenen Transformationsprozess. Also ich kann’s jedem nur vom Herzen empfehlen: Seid mutig, und ihr müsst es nicht alleine machen. Nicole und Franjo begleiten Euch – ich weiß selber, wie viel Widerstand und wie viel Angst man hat, hinzusehen. Und wenn Du wirklich Menschen hast, die bei Dir sind, die Dir vertrauen, die Dich begleiten auf diesem Prozess, dann kann da nur ganz, ganz viel Großes passieren. Also nutze die Chance, die Dir hier geboten wird – und Teneriffa ist der perfekte Ort dafür.“
Janina (Jules) Ostendorf
Netzwerk- und Sichtbarkeitsexpertin, Moderatorin, Speakerin
"Das hab ich hier auf der Empowerment Journey gelernt, vor allen Dingen alle Rollen, die ich sonst immer hatte als Mutter, als Frau im Beruf, die einfach mal wegzupacken und bei mir zu bleiben und das zu leben, was eigentlich mein Herz sagt und meine Werte. Und dank der Empowerment Journey - das kann ich nur jedem empfehlen - weil hier ein Mix aus Coaching, Natur und Fotoshooting dafür sorgt, sich zu sehen, sein wahres Selbst zu sehen – nicht gestellt, sondern das, was wirklich von innen kommt. In der Natur zu genießen während der Bootsfahrt, Wale zu sehen – es ist unfassbar gewesen. Dieses Gefühl wünsche ich jedem auf dieser Welt, das mitzunehmen. Und ohne Erwartung hierherzukommen, sondern das einfach auf sich wirken zu lassen, es zu genießen und das mitzunehmen, was wirklich in euch steckt. Denn so kann man den Alltag auch meistern, wenn man zurück ist. Ich kenne verschiedene Journeys und Locations und wie sie alle heißen. Aber das war besonders hier, weil das, was ich hier gelernt habe, kann ich auch in meinen Alltag umsetzen. Die Werte bleiben immer bei mir, tief drin, in meinem Herzen – und die lebe ich jetzt auch im Alltag. Auch wenn es mal stressig wird, bleibe ich immer bei mir. Danke für dieses Erlebnis und ich wünsche jedem, diese Journey hier zu erfahren."
Sabrina Ahrens
Gründerin & CEO KOHO - go to nature
Ihr habt den gesamten Ablauf unseres Aufenthaltes so liebevoll und durchdacht gestaltet, dass ich mich vollkommen fallen lassen und auf alles einlassen konnte und auch wollte, was die gemeinsame Zeit, die Workshops, das Human Design, die Meditationen, ... mit sich brachten. Es war eine intensive, spannende Reise voller Erkenntnisse, Reflexion, Ausgleich und Wohlbefinden – mit Momenten des Innehaltens, Loslassens und Wachsens. Ich liebe Bootfahren und Geschwindigkeit :-). Besonders bewegt hat mich das Miteinander: wir kannten uns ja gar nicht, sozusagen wildfremde Menschen, die sich in so kurzer Zeit so nah kommen. Zu erleben, wie Vertrauen geschätzt und wie Verbindung wachsen kann, war für mich unglaublich faszinierend und berührend. Das Fotoshooting am Strand war wunderschön und hat viel Freude gemacht, stand für mich selber, wie ihr wisst, ja nicht im Vordergrund - beim nächsten Mal gerne mehr ;-). Für mich persönlich hat sich durch das intensive Miteinander und die intensiven Erlebnisse im Nachgang mein tiefes inneres Gefühl der Klarheit und Veränderung wesentlich weiterentwickelt und verstärkt. Ich empfinde diese Erfahrung als Privileg und bin zutiefst dankbar. Daher möchte ich sie jedem empfehlen, der bereit ist, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen und seinem wahren Ich zu begegnen. Von Herzen nochmals Danke, liebe Nicole, lieber Franjo, für die fantastische Vorbereitung und liebevolle Begleitung auf dieser Reise mit so unglaublich nachhaltiger Wirkung. Ein kostbarer Schatz."
Anke Kortkamp
Geschäftsführende Gesellschafterin bpi Solutions GmbH & Co. KG
… und führt dich zu deinem wahren Selbst. Ich begleite dich dabei, dein wahres Potenzial zu entdecken und sichtbar werden zu lassen – für ein Leben, das alles andere als ein Kompromiss ist, sondern Ausdruck deiner tiefsten Wahrheit und deiner inneren Ausrichtung. Ein Leben, das dich zutiefst erfüllt und begeistert, weil du es dir bewusst erschaffen hast.
💛 Gemeinsam finden wir Klarheit, entwickeln Mut zur Veränderung und entfalten deine Anziehungskraft – für ein Leben, das wirklich deins ist. Das du dir bewusst erschaffen hast.
Denn wenn wir ehrlich sind: Für nichts anderes ist Zeit.
Das Leben ist einfach zu kurz für faule Kompromisse, halbe Sachen und lauwarme Träume. Für „eigentlich ist doch alles okay“ und „geht schon irgendwie“.
Du willst, dass damit endlich Schluss ist?
Mach aus deinem Leben ein mutiges strahlendes JA zu dir selbst!
Vielleicht spürst du eine innere Leere oder eine gewisse Unzufriedenheit, obwohl im Außen scheinbar alles „irgendwie funktioniert“.
Vielleicht hast du dich in Rollen und Erwartungen verloren und weißt nicht mehr genau, wer du eigentlich bist.
Vielleicht fühlst du dich chronisch überfordert, getrieben oder steckst mitten in einer persönlichen Krise. An einem Wendepunkt in deinem Leben.
Möglicherweise kennst du Gedanken wie:
„Ich bin nicht gut genug.“ „Ich muss es allen recht machen.“ „Meine eigenen Bedürfnisse sind nicht so wichtig.“ „Es ist zu spät, mein Leben zu ändern.“ „Eigentlich ist alles ganz okay.“ „Geht schon irgendwie weiter, muss ja.“ „Ich würde ja gern was verändern, nur wie?“
Vielleicht glaubst du manchmal, du müsstest immer stark sein, dürftest keine Schwäche zeigen, dürftest keine eigenen Wege gehen.
Vielleicht hast du gelernt, dich anzupassen – aus Angst vor Ablehnung, vor dem Scheitern, vor dem Unbekannten.
Und doch gibt es eine Stimme in dir, die sagt:
„Da ist noch Luft nach oben für mich. Für mehr Erfüllung, mehr Lebensfreude!“
„Ich weiß, da ist noch mehr möglich für mich!“
„Ich will endlich (viel mehr) ich selbst sein.“
Und genau hier setze ich an.
In meinen Empowerment Coachings schaffe ich einen Raum, in dem du dich wieder mit deinem wahren Selbst verbinden kannst – klar, mutig und voller neuer Möglichkeiten.
- spürst, dass dein Leben noch schöner, freier und erfüllter sein könnte.
- Klarheit über dich, deinen Weg und deine Vision suchst.
- bereit bist, alte Muster liebevoll zu lösen und neue Stärke zu entwickeln
- den Mut finden möchtest, deinem eigenen Weg zu vertrauen – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
- lernen willst, dich selbst wichtiger zu nehmen, ohne Schuldgefühle.
- endlich authentisch leben willst – verbunden mit deinem Inneren.
- deine Anziehungskraft entfalten möchtest – und zum Magneten wirst für das Leben, das du dir wünschst.
- (noch) nicht bereit bist, Eigenverantwortung für deinen Weg zu übernehmen.
- darauf hoffst, dass jemand anderes deine Entscheidungen für dich trifft.
- lieber in alten Rollen bleiben möchtest, auch wenn sie dich nicht erfüllen.
- glaubst, dass sich im Außen etwas ändern muss, bevor du innerlich bereit bist.
- dich nicht mit dir selbst ehrlich auseinandersetzen möchtest.
- keine Offenheit mitbringst für neue Perspektiven oder tiefere Reflexion.